Wie wäre es, einen warmen Sommertag mit einer entspannten Yoga Session unter freiem Himmel ausklingen zu lassen? Wenn sich euch diese Frage stellt, seid ihr hier richtig. Denn viele Yoga Studios in der Region Trier Saarburg bieten entspannte Yoga-Stunden im Freien an. Outdoor Yoga bietet die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist im Einklang mit der Natur zu stärken.
Yoga Studios rund um Trier und Saarburg bieten Outdoor Yoga in Parks, am Flussufer oder auf idyllischen Wiesen an. Auch die Wahl zwischen Morgensonne oder Abenddämmerung bleibt euch überlassen. Eine Yoga Session im Grünen hilft, eure Akkus wieder aufzuladen und kombiniert eure tägliche Bewegung mit frischer Luft, Naturgeräuschen und einem Gefühl von Freiheit, dass ihr nur draußen erleben könnt.
Damit ihr all das in den nächsten Wochen genießen könnt, findet ihr hier eine Übersicht der Yoga Studios in eurer Umgebung die Outdoor Yoga anbieten.
Outdoor Yoga in deiner Nähe
TRIER
Impuls Trier – Outdoor Yoga
Das Impuls bietet in Ehrang kostenlose Yogakurse an, die bei schönem Wetter outdoor stattfinden. Der Einstieg ist jederzeit möglich und für alle ohne Anmeldung frei zugänglich. Erkundigt euch aber am besten vorab, wo der Kurs stattfindet, da der Treffpunkt wechseln kann.
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Yogatreff Trier – Freiluftyoga
Auch hier könnt ihr ohne Anmeldung einfach teilnehmen. Also packt eure Yogamatte, Decken, Sitzkissen oder
-bänkchen ein und kommt auf die Yogawiese zwischen Campus I und Campus II der Trierer Universität. Bei Regen fällt der Unterricht aus, bei unklaren Wetterverhältnissen schaut bitte rechtzeitig auf der Homepage vorbei.
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In Via Vita – Yoga im Weißhauswald
Frische Luft, neue Energie und innere Ruhe findet ihr beim Yoga im Wald. Dieser Kurs kann auch ganz individuell, für private Gruppen oder besondere Anlässe gebucht werden. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Eine Probestunde kann gegen eine kleine Gebühr gebucht werden.
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Hatha Yoga Trier – Yoga im Freien
Die quasi “Urform” des Yogas legt Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen und eignet sich daher auch hervorragend für Anfänger/-innen. Dazu gehören auch Aufwärmphasen, Meditation, Atemübungen, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung. Damit könnt ihr euch eine eigene Yogapraktik aufbauen und vertiefen. Im Park des Schönstattzentrums kommt dann noch die Ruhe der Natur dazu.
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Purnima Petra Oehms – Outdoor Yoga und SUP Yoga
Petra Oehms bietet neben dem samstäglichen Outdoor Yoga im Triolago auch SUP Yoga an. Diese besonders gelenkschonende Form des Yogas sorgt für einen schnellen Aufbau der Tiefenmuskulatur. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Mit einer Saisonkarte sorgt ihr für die dauerhafte Motivation. Und bei Regen wird einfach unter dem Pavillon trainiert.
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Trick 17 – SUP Yoga
Die Kombination aus Wassersport und Yoga fasziniert immer mehr Sportbegeisterte. Neben der Tiefenmuskulatur werden hierbei auch die Körperspannung, das Gleichgewicht und die Balance geschult. Die SUPs samt Zubehör sind im Kurspreis enthalten, können aber auch mitgebracht werden.
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Saarburg
Yoga Saarburg – TriYoga® auf der Terrasse
Diese Yogatechnik verbindet alle traditionellen Yoga-Praktiken und gehört zu den sogenannten Flow-Yoga-Stilen. Dabei richtet sich der Focus auf wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule. Dies soll den Organismus in einen Flow-Zustand bringen, der für Entspannung sorgt und eine Art Meditation in Bewegung bewirkt. Bei schönem Wetter finden die Übungen auf der Terrasse der KulturGießerei statt.
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Akni Yoga – Yoga im Freien
Inka Koschny bietet in ihrem Yogastudio freitags Kurse im “Fire Flow” an, die bei gutem Wetter draußen stattfinden. Die Kurse sind für jedes Level geeignet und können auch online mitgemacht werden. Ihr könnt euch also euer gemütliches Outdoor-Plätzchen selbst aussuchen.
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Wir wünschen euch viel Spaß und vor allem wohltuende Entspannung auf eurer Matte im Grünen.
Ihr seid gerne auf dem Wasser unterwegs? Hier haben wir die schönsten Wasseraktivitäten in eurer Region gesammelt!
